本测试所用的《焦虑自评量表》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，也是当前使用最为广泛的专业心理测评量表，能够很好地反映有焦虑倾向的人的主观感受。

适合人群：

1、长期受焦虑情绪困扰、想得到专业测试和寻求建议、重回快乐生活的人；

2、无焦虑困扰，但关注自身心理健康的人。

通过本次测试，你将获得：

1、焦虑程度专业评估，了解当前的情绪状态是否正常以及分析潜在问题；

2、学习焦虑小知识，了解焦虑的成因和表现，提高判断能力，丰富预防技能；

3、掌握焦虑的改善技巧，了解不同的专业心理学解决方案。

测评说明：

◆本测评共20题，测试时间约5-10分钟；

◆请仔细阅读题目，按照自己近一周内或当下的真实情况，选择最符合的选项；

◆为保证测试的准确性，请你安排一个专门且不受打扰的时间，不建议短期内重复进行测试。

◆ 完成测试后即可获取测评结果，若需要再次查看测评结果，请前往【我的-我的测评】中查看。

◆ 测评结果非诊断性，仅供参考，如需更专业诊断，请联系咨询师。