人作为一个独立的生命个体，面对纷繁复杂的世界，难免会有许多孤独无助的时候。学习上的困难，工作中挫折，恋爱的失败，家庭的变故，各种各样的应激事件需要你来应对，并作出适当的反应。不同的人会有不同的应对方式，有人会积极寻找倾诉对象，有人会保持沉默。

焦虑，是人对感知到的威胁、风险、困境或危险表现出高度敏感的心理状态，根源在于人对不确定性社会后果的高度敏感的心理状态，并对生活感到无所适从，而造成焦躁不安的状态。适度焦虑很正常，有助于激发内在动机，变压力为动力。情绪会来也会走，人的情绪有很强的自我调节和康复能力，不必过度懊恼和担忧。

虚拟社交强迫症也被称为SNS强迫症，SNS是Social Networking Service的缩写，就是社会网络服务的意思，是一种虚拟社交状态。

儿童期抑郁症属于儿童情感障碍范畴，是以持久的、显著的情绪异常（高涨或低落）为基本症状的一种精神疾病。

北京大学心理学教授徐凯文提出很多中国孩子有“空心病”，主要症状是对自己的人生意义不明确，不知道自己为什么活着，自我价值感低；对人冷漠，缺乏社会责任感，缺乏人际交往能力，缺乏合作精神；缺乏学习兴趣和动力，对什么都不感兴趣，经常沉迷于网络游戏或者网恋；情绪不稳定，有时暴躁，有时压抑，当遇到挫折、失败和痛苦的时候，很容易抑郁，甚至有自杀倾向和行为。

职业危机（career crisis）是指造成创伤并具有长期影响的事件。